domingo, 17 de junio de 2012

Los cráneos de extraterrestres en BULGARIA???


En el año 2001 Roman Genchev encuentra en las montañas Rodopi, cerca del Zlatograd cráneo con origen desconocido y hasta el presente. La ignorancia lleva a la conclusión de que el cráneo es extraterrestre. En 2003, el mismo cráneo se encontró de nuevo en las montañas Rodopi, esta vez cerca de Asenovgrad. En la visita al sitio hay vestigios de que el OVNI.

. Descubridor del segundo cráneo Tsenko Simeonov - 37 años, vive y trabaja en Asenovgrad. Tsenko nació en 1966 en Luki, Smolyan.
Tuve la oportunidad de realizar una breve entrevista con Tsenko, durante el cual, por supuesto, le hizo una serie de cuestiones relacionadas con el cráneo. También hizo las fotografías que aparecen en el artículo.

Otra pieza de información en este artículo es del libro "Extraterestres en las montañas Rodopi," que él y Valentín Hadjimitov publicaron en 2004 en un intento de resumir la información, tanto para el cráneo y presentar sus puntos de vista sobre el tema.

Alrededor de un año y medio más tarde, de repente aparece en el segundo cráneo. La historia sobre la búsqueda de bastante claro. Tsenko ese día decidió subir a la colina sobre la que se construyó la capilla "San Dimitar". El tiempo es apropiado-adecuado para la meditación.

. El día es hermoso,Tsenko no hay necesidad de correr  y pasa alli seis o siete horas en la meditación, disfrutando de la hermosa vista. Decidió regresar cuando el sol desciende y comienza a anocheser. En el camino de regreso a la senda que lleva hacia el bosque,  Tsenko tropieza a patadas a un objeto. En la oscuridad no podía distinguir lo que era, pero cuando sale de su curso, que este es un cráneo como de Zlatograd.Observa el lugar-no encuentra ni esqueleto ni cuerpo. Trayendo consigo un extraño descubrimiento, viene por el camino a la ciudad.  Tsenko  muestra el cráneo extraño a los vecinos, conocidos y amigos y, por supuesto, la gente de la sociedad esotérica de Assenovgrad . El cráneo es prácticamente idéntica a la de Zlatograd. La única diferencia es la de la formación de hueso.

Algún tiempo después,encuentra escombros que también es difícil de ser atribuidos o naturales en la Tierra. Son piezas irregulares sin forma con el tamaño de la nuez a manzana. Algunas piezas son muy ligeros, otros al parecer, como el metal, lo que se desconoce. Los bordes dentados y estructura porosa de piezas de escoria fundida dicen que fueron sometidos a altas temperaturas, probablemente varios miles de grados. La pregunta de nuevo se reduce a la investigación en laboratorios especializados. Es importante para determinar la composición química, estructura, temperatura de fusión y otros parámetros que pueden proporcionar una explicación de las piezas quemadas.

Mientras tanto Tsenko se somete a una sesión de hipnosis con el Dr. Velichkov bajo la mirada de la cámara de Emil Dotsov. La conversación es muy interesante, sorprendiéndo a  mismo dr. Velichkov , pero confirma la historia de Tsenko parala inauguración del cráneo. Toda la sesión fue entregado en el libro "Extraterestres en la montaña Rodopi". El cráneo, por supuesto, empeza a ir por los científicos diferentes. La mayoría de ellos salen con opiniones sobre el asunto, algunos se niegan, temiendo por su reputación.

Hay también fotos con los rayos X del cráneo, análisis lo hase  prof. Ángel Tomov, un especialista en radiología. Las opiniones de los expertos son unánimes en que no saben el origen del cráneo. Ninguno de ellos ha logrado parecerse el cráneo como parte del cráneo conocido de un animal contemporáneo o hallazgos paleontológicos.

sábado, 16 de junio de 2012

Voyager ha conquistado todo el sistema solar!


La nave espacial, la Voyager 1 alcanzó el infinito
La Voyager 1 alcanzó "el borde" del infinito! La NASA anunció oficialmente que la unidad envía señales a un fuerte aumento de las partículas cargadas, dijo que "registro de mensajes" sin duda provenía de otras fuentes distintas de nuestro sistema estelar. "Los científicos de seguimiento de este rápido aumento, y llegó a la conclusión inevitable histórico de que el primer embajador de la humanidad en el espacio interestelar está en el borde de nuestro sistema solar."
Voyager 1 y Voyager 2 fueron lanzados en 1977 ya. A diferencia de dos semanas.

Ahora, la Voyager 1 es a una infinitamente distancia de 18 mil millones de kilómetros del sol. Se mueve con gran velocidad - aproximadamente 17 kilómetros/sekundo.El tempo para que los datos enviados ha llegar a la Tierra es de 16 horas y 38 minutos.

Voyager 1 y "2 Voyager fueron capaces de enviar los datos de todos los planetas mayores del sistema solar - Júpiter, Saturno, Urano y Neptuno, y 48 de sus lunas.

Ambos vuelan con los mensajes a la inteligencia extraterrestre .En un disco de cobre de 12 pulgadas chapado en oro con sonidos e imágenes de la vida y las culturas de la Tierra, incluyendo la canción "Izlel e Delio Haidutin" realizado por Valya Balcanska. El equipo que realizó la selección precisa fue guiado por el famoso científico Carl Sagan.


¿Hasta dónde esta el sistema solar no está claro todavía. Al analizar los datos, y para verificar su hipótesis, pero la NASA dijo:

"Las leyes de la física determinan que un día, el Voyager se convertirá en la primera criatura humana que entró en el espacio interestelar, pero no se sabe cuándo puede ocurrir. Los datos recientes indican que estamos sin duda, en un nuevo espacio donde las cosas cambian rápidamente. Es muy emocionante. Acercándose a la frontera del sistema solar ".

AUTORA:Nadezhda Dimitrova
http://www.razkritia.com/174039/voyager-слънчевата-система/

Voyager 1 & 2: El Gran Tour por los Planetas Exteriores






domingo, 10 de junio de 2012

Las mejores imágenes del tránsito de Venus



Hace tan solo unas horas ha finalizado lo que a buen seguro será nuestra última oportunidad de asistir a un tránsito de Venus por el Sol. Un fenómeno natural que se produce cuando, desde nuestra posición en la Tierra, podemos observar cómo el planeta cruza la estrella en una especie de pequeño y curioso "eclipse" solar que no se volverá a repetir hasta el año 2117.



Desde Yahoo! hemos estado bien atentos durante estas últimas semanas y además hemos realizado un seguimiento especial en directo hasta bien entrada la madrugada.

Todo para ver de primera mano imágenes tan espectaculares como las que han estado enviando desde la NASA y, en particular, las obtenidas desde el Solar Dynamic Observatory (SDO), que ha conseguido capturar todo el recorrido de Venus con una calidad espectacular.
Tanto en el vídeo con el que iniciamos este resumen como en el siguiente, podréis observar todo el tránsito completo en apenas unos segundos gracias al timelapse del SDO, que reúne más de siete horas en el trayecto de Venus comprimidas en menos de un minuto.
NASA SDO - The Venus Transit
También el Goddard Space Flight Center ha proporcionado bellísimas imágenes tomadas desde el espacio utilizando la tecnología de alta definición del SDO o simplemente las cámaras de los propios astronautas de la Estación Espacial Internacional (ISS).
Desde la ESA también han seguido el tránsito mediante el microsatélite PROBA2 y su instrumento SWAP, desde el que han realizado otro gran timelapse del fenómeno.

Venus solar transit 2012 - Proba-2's journey across the Sun

FUENTE:YAHOO NOTICIAS

Isla de Pascua-Los Moais

Desde 1935 estos moais/figuras de piedra de ona sola pieza/ forman parte del Parque Nacional de Rapa Nui.Sus impresionantes siluetas se pueden encontrar, en peor o mejor estado, por toda la isla, se pueden contar casi de 1.000 esculturas, talladas en toba volcánica traídas de las canteras del volcán Rano Raraku.
El que se encuentra en mejores condiciones es el Ahu Tahal, que se encuentra en la capital de la isla, Hanga Roa. El Ahu Te Pito Kura posee unas piedras redondas sobre la cabeza hechas en escoria roja de las canteras de Puna Pau. Como ocurre con toda la historia de estos monumentos tampoco se sabe a ciencia cierta el por qué unos llevan este “tocado” y otros no, aunque lo más aceptado es que representan un moño o un sombrero que tenían los indígenas cuando llegaron los europeos.
Mundos Secretos:La Isla de Pascua Isla de Pascua - Rapa Nui

La Isla de Pascua

Isla de Pascua es uno de esos misterios con los que la humanidad parece coexisten y tienen pocas esperanzas de obtener respuestas. Cabezas alargadas enormes y tallados en una sola pieza de piedra que no está en la isla!

Una isla misteriosa

Perdida en el silencio profundo del Océano Pacífico, reposa la isla de Rapa Nui, conocida también como la Isla de Pascua, de 117 m2, a casi 2.000 km. de la Polinesia y a más de 3.700 km de Chile.

 Sólo la curiosidad nos puede llevar a este lugar perdido, una isla volcánica, sin árboles, ni otros lugares de interés evidentes, solo los  famosos Moais, las esculturas de piedra que dominan su paisaje, tristes y misteriosas, sin dejarse desalentar por el tiempo.

Isla de Pascua-Rapa Nui,es una isla de Chile ubicada en la Polinesia, en medio del océano Pacífico. Tiene una superficie de 163,6 km², lo que la convierte en la mayor de las islas del Chile insular, y una población de 5034 habitantes, concentrados principalmente en Hanga Roa, capital y único poblado existente en la isla. La tierra más cercana es la isla Ducie, perteneciente al territorio británico de las Pitcairn.
La isla es uno de los principales destinos turísticos del país debido a su belleza natural y su misteriosa cultura ancestral de la etnia rapanui, cuyo más notable vestigio corresponde a enormes estatuas conocidas como moai. Para preservar dichas características, el gobierno administra a través de Conaf el Parque Nacional Rapa Nui, mientras que la Unesco declaró este parque como patrimonio de la humanidad en 1995.


Mas informacion:http://es.wikipedia.org/wiki/Isla_de_Pascua

AREA 51

Platillo Volante
Área 51 está protegida por estaciones de radar, detectores de movimiento y guardias armados, y no esta en ningún mapa del Gobierno. Área 51 es una pieza a distancia de la tierra en Nevada, EE.UU.. Posesión del Gobierno de EE.UU. y utilizado, al parecer, para probar los nuevos aviones de tecnología militar secreta. Algunas personas creen que la superficie del aeródromo es sólo la punta del iceberg y que, en el desierto, hay un enorme búnker que alberga una prueba secreta. Supuestamente, es aquí donde el famoso ovni se estrelló y sus ocupantes, los extraterrestres de Roswell, y donde fueron examinados.


El Gobierno de Estados Unidos ni admite ni niega la existencia del Área 51. Pero este lugar es fuertemente custodiado y los visitantes no deseados, se enfrentan con guardias armados y helicópteros. Aunque el Área 51 no aparece en ningún mapa del Gobierno Nortemericano, muchos creen en su existencia, y ha aparecido en The X-Files, en el Día de la Independencia e incluso Los Simpson.



Esta instalación militar se ha convertido en una leyenda  de los ufólogos y curiosos debido a los muchos testimonios y evidencias obtenidos por los investigadores, lo que demuestra que en este lugar es una de las muchas áreas cedidas por el gobierno de EE.UU. amado de origen extraterrestre.

En esta sesión se pondría en un acuerdo secreto para el intercambio de tecnología y conocimiento, lo que nos cuentan la historia, habría comenzado después de la final de la Segunda Guerra Mundial y con la participación también otras superpotencias a un mayor o menor grado, siendo Inglaterra y el miembro de los Estados Unidos que conduce de la operación secreta.

Cientos son las personas que dicen que, en su mayoría por la noche, se puede luces extrañas ,ver el despegue y aterrizaje, y que su comportamiento no se parece a ninguna máquina voladora convencional, y más bien corresponden a naves alienígenas que son capaces de romper todas las lógicas conocidas de aerodinámica con todo tipo de maniobras, giros y aceleraciones en vuelo imposibles de ser igualado por el arte de la tierra.

Desde los años cuarenta hasta el día de hoy ,han sido "oficialmente" reguistrados más de cuarenta estrellamientos los platillos volantes en las diferentes regiones del mundo y especialmente en las zonas remotas de los Estados Unidos, y han rescatado a más de un centenar de cadáveres alienígenas, incluyendo algunas de ellos vivos.


.Teniendo en cuenta esto, es lógico que el gobierno de EE.UU. se vio obligado a establecer una o más bases secretas diseñadas exclusivamente para investigar tanto la tecnología y la fisiología orgánica de los extraños visitantes, apoyados por personal de elite en cada investigación de operaciones, y firmemente comprometida con la causa oculta por parte del gobierno.

Además, la zona está supervisada por unas cámaras equipadas con dispositivos de visión nocturna de alta sensibilidad, micrófonos de largo alcance y sensores de movimiento.

A pesar de tener pistas extrañas, que dice curiosamente "NOT FOR LANDING", "NO ATERRIZAR" - todos los vuelos sobre el área están prohibidas, y los valientes que lo han intentado han sido interceptados por aviones de combate o helicópteros negros los legendarios (que siempre que sea una cuestión de un OVNI hizo su misteriosa aparición) que vigilan el espacio aéreo y obligados a descender.








Photo Cube Generator

viernes, 8 de junio de 2012

David Icke-Libreria Virtual desde Amazon


The Biggest Secret: The Book That Will Change the World (Updated Second Edition)

David Icke's most powerful and explosive book so far. Every man, woman and child on the planet is affected by the stunning information that Icke exposes. He reveals in documented detail, how the same interconnecting bloodlines have controlled the planet for thousands of years. How they created all the major religions and suppressed the spiritual and esoteric knowledge that will set humanity free from its mental and emotional prisons.




His latest book is a extraordinary and unique compilation of his 20 yrs of research in more than 40 countries, as he connects the dots between apparently unconnected people, events and subjects to show how everything fits togehter -- and to what end.







David Icke has been a trailblazer for more than two decades, warning of the coming global facist/communist state that is now unfolding on the television news and in our daily experience. He was subjected to mass ridiculae and called a madman - but events have proved him right, and continue to do so.
Remember Who You Are breaks massive new ground as David connects the dots between apparently unconnected people, subjects and world events like never before. Suddenly, a world of apparent complexity, mystery and bewilderment makes sense.
The key is in the title. We are enslaved because we identify self with our body and our name, when these are only vehicles and symbols for what we really are -- Infinite Awareness, Infinite Consciousness. We are imprisoned in the realms of the five senses and "little me" when we are All That is.

And the Truth Shall Set You Free: The 21st Century Edition

David Icke exposes what he calls the real story behind global events which shape the future of human existence and the world we leave our children. Fearlessly, he lifts the veil on a web of interconnected manipulation to claim that the same few people, secret societies and organizations control the daily direction of our lives.


This devastating expose of the human mind as a getaway car for the psyche.






David Icke marks his 20th year of uncovering astounding secrets and suppressed information with the publication of his most amazing book yet. He takes the manipulation of the human race and the nature of reality to still new levels of understanding and he calls for humanity to rise from its knees and take back the world from the sinister network of families and non-human entities that covertly control us from cradle to grave. David has moved the global cutting edge so many times since his incredible awakening in 1990 and he he does it again and then some.He describes what he calls the Moon Matrix, a fake reality broadcast from the Moon which is decoded by the human body/mind in much the same way as portrayed in the Matrix movie trilogy. The Moon Matrix has hacked into the human body-computer system, he says, and it is feeding us a manipulated sense of self and the world 24/7.


The publisher claims that we are born into a world controlled by unseen forces that have plagued and manipulated humanity for thousands of years. David Icke exposes these forces and their methods of human control and he claims to reveal a fantastic web of global manipulation, orchestrated by forces beyond this physical realm.



A book that claims with such clarity that 'physical' reality is merely an illusion that only exists in our brain. Fantastic? Sure it is. But David Icke's idea, presented in a way that everyone can understand, is a life-changing exposure of both the illusion we believe to be 'real' and the way this illusion is generated and manipulated to imprison us in a false reality. Icke says we 'live' in a 'holographic internet' in that our brains are connected to a central 'computer' that feeds us the same collective reality that we decode from waveforms and electrical signals into the holographic 3D 'world' that we all think we see.

POLEMICO DAVID ICKE


David Vaughan Icke  nacido el 29 de abril de 1952) es un escritor y conferencista británico. Desde 1990 se ha dedicado a buscar "quién/quienes controlan el mundo."
Icke es un ex jugador de fútbol, reportero, presentador deportivo, y portavoz del Partido Verde del Reino Unido. También es autor de más de veinte libros, en los cuales explica sus puntos de vista junto a los resultados de sus indagaciones sobre diferentes temas, principalmente referidos al control mundial por unos pocos seres humanos y con especial hincapié en los Illuminati (en su mayoría magnates y miembros de diferentes realezas) actuando conjuntamente con seres extraterrestres (Reptilianos) mutantes, los cuales llevarían ejerciendo su dominación sobre la humanidad desde los albores de ésta.

 Según Icke hay una fuerza oculta que controla a la humanidad, los llama Illuminati, aunque reconoce que es una sociedad secreta sin nombre. Esta sociedad secreta u "hombres en las sombras" tienen una agenda que tiene como principal objetivo la instauración de un gobierno mundial de corte fascista; una dictadura controlada por las élites mundiales, muy en la forma de lo descrito por George Orwell en su libro 1984. Esta elite mundial está conformada por varias familias poderosas, dentro de las cuales Icke posiciona a los Bush, los Rockefeller, los Rothschild y la familia real de Inglaterra, entre otros. Además argumenta que todos tienen la misma línea sanguínea, que viene esparciéndose por las aristocracias mundiales desde los reyes de Sumeria hasta los actuales ya nombrados.

El 26 de diciembre de 2006, el canal de televisión Británica Channel Five televisó el programa "David Icke: Was He Right?" ("David Icke: ¿Tenía Razón?").
También apareció en el tercer episodio en la primera temporada del dúo de comediantes Penn and Teller Bullshit! sobre las abducciones de humanos.

Libros:
The David Icke Guide to the Global Conspiracy (and how to end it), USA, Associated Publishers Group, 2007.

Infinite Love Is the Only Truth: Everything Else Is Illusion, USA, Bridge of Love Publications, 2005

Tales from the Time Loop: The Most Comprehensive Expos of the Global Conspiracy Ever Written and All You Need to Know to Be Truly Free, UK, Bridge of Love Publications 2003.

Alice in Wonderland and the World Trade Center Disaster, UK, Bridge of Love Publications, 2002

Children of the Matrix (Hijos de la Matrix). How an Interdimensional Race has Controlled the World for Thousands of Years-and Still Does, UK, Bridge of Love Publications, 2001.

The Biggest Secret: The Book That Will Change the World, UK, Bridge of Love Publications, 1999

Lifting the Veil: David Icke interviewed by Jon Rappoport, Truth Seeker, 1998

I Am Me, I Am Free: the Robot's Guide to Freedom, Truth Seeker, 1996; 1998

...and the Truth Shall Set You Free, UK, Bridge of Love Publications, 1996

Heal the World: A Do-It-Yourself Guide to Personal and Planetary Transformation, Gateway, 1994

The Robot's Rebellion, Gateway, 1994.

Days of Decision, Jon Carpenter Publishing, 1994

Truth Vibrations, Gateway, 1991; Revised edition 1994

In the Light of Experience: The Autobiography of David Icke, UK, Time Warner Books, 1993

Love Changes Everything, Harper Collins Publishers, 1992.

It Doesn't Have To Be Like This, Green Print, 1989

It's a Tough Game, Son, Piccolo Books, 1983.

DVD y videos
David Icke: Beyond the Cutting Edge (2008) (DVD)
David Icke at the Oxford Union (2008) (DVD)
Freedom or Fascism: The Time to Choose (2006) (DVD)
The Reptilian Agenda (1999) (DVD)
David Icke: Secrets of the Matrix, Parts 1-3 (2003) (DVD)
David Icke: The Freedom Road
David Icke: Revelations of a Mother Goddess
David Icke, Live in Vancouver: From Prison to Paradise


Últimos días de la humanidad libre (1_3) Últimos días de la humanidad libre (2_3) Últimos días de la humanidad libre (3_3)

domingo, 3 de junio de 2012

LOS VIDEOS DE YOU TUBE PROHIBIDOS.


Navegando por You Tube encontre estos videos que no quieren que veas.Si son verdad o no-si crees o no-la opinion es tuya!
Videos prohibidos de la NASA LA NASA OCULTABA LA VIDA EN MARTE
los secretos que la nasa nos ha ocultado por años
La Nasa Graba una flota de Ovnis en la Estación Espacial OVNI SE MUESTRA EN DIRECTO DE LA NASA PARA LA CNN Enorme OVNI captado en video militar, (video filtrado).wmv
Video censurado varias veces - ENERGIA GRATIS.flv

Tienda online AMAZON ESPAÑA-Estilo de vida saludable


Kindle: e-reader con wifi integrado y pantalla de tinta electrónica E Ink de 15 cm (6 pulgadas) Kindle: diseñado especialmente para la lectura Pantalla avanzada de tinta electrónica E Ink: se lee como una página tradicional Sin reflejos, incluso a plena luz del sol Lleva tu biblioteca a todas partes: puede contener hasta 1.400 libros Descarga libros en 60 segundos de manera inalámbrica gracias al wifi integrado Más ligero que un libro de bolsillo, sólo pesa 170 gramos Batería de hasta un mes de duración
Presentación del Kindle El Kindle de Amazon es un dispositivo de lectura, cómodo y fácil de transportar, que permite la descarga de libros por wifi. Diseñamos Kindle con una idea en mente: la lectura. La pantalla de tinta electrónica E Ink emplea tinta de verdad, de manera que la imagen parece una página tradicional. No tiene nada que ver con la experiencia de lectura en una pantalla de ordenador. Con Kindle podrás leer en todas partes sin reflejos, incluso a plena luz del sol.

 El Kindle está pensado para desaparecer en tus manos, para que te olvides de él y te sumerjas en el mundo del autor. Es tan fino como una revista, más ligero que un libro de bolsillo y puede contener hasta 1.400 libros, para que puedas llevar tu biblioteca a todas partes. La batería de larga duración te permite leer hasta un mes sin tener que volver a cargarla.

 ¿Has terminado de leer un libro? Con el wifi integrado del Kindle podrás descargar el siguiente en menos de 60 segundos, directamente desde el dispositivo y sin necesidad de conectarte a un ordenador. Es fácil de usar desde el primer día, no tienes que instalar ningún software ni sincronizarlo. Kindle tiene una política de devolución de 30 días. Cómpralo, pruébalo, y si no te encanta lo puedes devolver en el plazo de 30 días. Aun así, estamos seguros de que vas a querer quedártelo. Nos alegra presentar el Kindle en España, esperamos que te guste tanto como a nosotros. El equipo Kindle de Amazon



  Dietas Practicas Para Mujeres Ocupadas (Recetas Faciles Y Economicas) Descripción del producto La ciencia médica conoce perfectamente cuáles son los alimentos más favorables para la salud del organismo y cuáles son los más perjudiciales; la medicina ha establecido así mismo, las dietas para bajar de peso más convenientes para cada caso en particular. Los cuerpos de las mujeres son diferentes; debido a esto, las necesidades nutricionales de una mujer pueden ser diferentes a la del resto de la familia. Es importante que usted aprenda cómo cuidar adecuadamente su cuerpo. Sin embargo, la triste verdad del asunto es que la mayoría de las mujeres viven vidas tan ocupadas, que no cuidan de sí mismas y desconocen la forma en que la nutrición debe ser manejada. Además cuando agregamos el hecho de que hay una fuerte presión sobre las mujeres para que sean delgadas y bellas, muchas mujeres simplemente no comen de la manera correcta. Las dietas de moda y los trastornos alimenticios destruyen un estilo de vida saludable de nutrición para muchas mujeres. Usted no tiene que ser una de esas personas, ya que en sus manos tiene la opción personal de qué hacer para mantenerse saludable. En el manual Dietas Practicas Para Mujeres Ocupadas, de la serie Recetas Faciles Y Economicas, se establece una gran cantidad de regímenes alimenticios diseñados para esas mujeres que no tienen tiempo, pero que, producto del sedentarismo y la falta de actividad física, han ido perdiendo la forma. Descargalo ahora y descubre el potencial que cierta alimentación tiene en beneficio de tu organismo. Dietas Nutritivas y Saludables (Cocina Para Bajar De Peso) Descripción del producto Una dieta equilibrada es la que está formada por los alimentos que aportan una cantidad adecuada de todos los nutrientes que el organismo necesita para tener una salud óptima. Una dieta que reúna todas las características adecuadas es fundamental para lograr un buen estado de salud. Una persona adulta de aproximadamente 70 a 80 kilos necesita consumir un promedio 2.000 (kilo) calorías diarias de una dieta variada y equilibrada. Solo de la variedad de alimentos obtendrá los macro-nutrientes (hidratos de carbono, proteínas y grasas) y los micro-nutrientes: vitaminas y minerales. Los carbohidratos deben estar presentes en un 50% del total de calorías, son una importante fuente energética, cada gramo aporta 4 kilocalorías. Las proteínas deben constituir el 20-25%, las mismas son esenciales para el crecimiento y regeneración de los tejidos, proporcionan 4 kilocalorías por gramo. Los lípidos, con un 20-30% del total calórico, fundamentalmente tienen valor energético, 9 kilocalorías por gramo consumido. Los micronutrientes, no proporcionan energía y se consumen en pequeñas cantidades. Son necesarios para que los macro nutrientes se metabolicen adecuadamente y así construyan y mantengan nuestro organismo. Es recomendable acudir a su médico de confianza antes de practicar alguna dieta, ya que se debe examinar su estado de salud para evaluar si es apto o no para iniciar el respectivo régimen. Como tener una mente Saná (Nuevo Estilo De Vida) El estilo de vida (Yumelia Autoayuda) La revolucionaria dieta de la zona: El estilo de vida que ha permitido a millones de personas alcanzar su peso ideal y combatir enfermedades crónicas (Nutricion Y Dietetica) Descripción del producto Los primeros descubrimientos médicos sobre los eicosanoides ganaron el Premio Nobel de Medicina en 1982. Para decirlo en pocas palabras, son las superhormonas que controlan la totalidad de los sistemas hormonales del cuerpo y además casi todas las funciones vitales (sistema cardiovascular, inmunitario, reproductor, etc.). La mejor manera, la más económica y a largo plazo de prevenir el cáncer, las enfermedades de corazón y en suma, de tener un estado óptimo de salud es controlar a los eicosanoides. Y ello puede hacerse mediante la dieta alimentaria. Basta seguir unos sencillos consejos, sin tecnicismos ni complicaciones. MANTENERSE EN LA ZONA es el paso siguiente a la DIETA PARA ESTAR EN LA ZONA. Se trata de un libro eminentemente práctico, con numerosas recetas perfectamente equilibradas para estar "en la Zona", ese estado en el que el cuerpo rinde al máximo, con el mínimo esfuerzo. Contiene detalladas explicaciones acerca de los elementos que tener en cuenta para adaptar la dieta de la Zona a nuestro cuerpo, a nuestro estilo de vida, a nuestro estado de salud. Mediante la dieta de la Zona, tener el cuerpo deseado, estar física y psíquicamente en forma e incluso prevenir la aparición de enfermedades; es una realidad al alcance de todo el mundo. La salud (Guias De La Vida Ecologica) Descripción del producto Información responsable, soluciones prácticas e ideas sorprendentes para consumir y vivir de una forma ecológica Vivir en espacios pequeños: Diseño. Mobiliario. Decoración. Detalles para espacios de pequeño tamaño. Descripción del producto Toda una gama actualizada de opciones para maximizar el uso de los espacios pequeños, para cada habitación o estancia de su casa. Lleno de ejemplos, consejos e ideas, sobre cómo obtener el máximo rendimiento de su espacio.Información práctica, planos, casos reales y numerosas ideas inteligentes para transformar los espacios mínimos en estancias funcionales, eficaces y atractivas. En muchas de las ciudades actuales, el espacio es un lujo: como resultado de ello, el suelo habitable se ha vuelto más reducido y más caro. Este libro demuestra que es posible vivir en un lugar reducido y aporta numerosas opciones para maximizar el espacio habitable del que se dispone, para conseguir un hogar con estilo y funcional. Asimismo, explica cómo el diseño y la planificación son la clave para hacer que cada metro cuadrado cuente. Se presentan, además, soluciones alternativas que, en términos de buena planificación del espacio y diseño básico, muestran cómo unos pocos ajustes en el estilo de vida pueden resultar altamente eficaces. Se hace asimismo un análisis, estancia por estancia, proporcionando ideas para ahorrar espacio, soluciones de almacenaje y estrategias de diseño compacto específicas. Antes de contratar a un constructor, un arquitecto o un decorador para diseñar su vivienda, consulte este libro: así podrá mantener un constructivo intercambio de ideas. Guía de la alimentación bio (Cocina Bio (hispano) Descripción del producto Cómo comprar, cocinar y comer de forma ecológica, y alimentarnos de forma sana y natural